https://www.melanieruppen.ch/propos daily 0.75 2025-12-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/cb08217d-84a1-4aa8-a577-c062ef5b75ba/DSC05329+copie.jpg À propos - Hello, moi c’est Mélanie Je suis maman et coach certifiée, spécialisée en maternité et mindset Avant de devenir maman, j’ai accompagné de nombreuses personnes grâce au coaching, à la PNL, à l’hypnose, à l’EFT. J’ai les ai aidé à dépasser leurs blocages, gérer leurs émotions, retrouver confiance et transformer leur quotidien. Et puis ma fille est arrivée. Et j’ai compris que la maternité est le plus grand terrain de transformation intérieure que j’aie jamais connu. Tout ce que j’avais appris est devenu encore plus précieux: pour moi, pour elle, et aujourd’hui… pour les mamans que j’accompagne. Parce qu’on ne peut pas vivre une maternité fluide quand notre mental déborde. On a besoin de douceur, de clarté, et surtout: d’outils simples et accessibles. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/30f4cc23-f31e-4ba9-81a7-fff8b855bb9c/DSC05481+copie.jpg À propos - Je crois que : ✓ la maman est le pilier de la famille ✓ quand elle se sent bien, toute la famille aussi ✓ la charge mentale ne devrait pas être un poids permanent ✓ le bien-être de la maman est une priorité ✓ une maternité apaisée commence à l’intérieur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/23181432-4d77-47d0-9e1a-3d1fb2d8569f/AAA00198+copie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/9c4f26a9-5d17-4992-864e-aaee37b4d373/DSC05476+copie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/7d6a352a-99bc-48ec-90b6-d0046083d812/AAA00241+copie.jpg https://www.melanieruppen.ch/contact daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/dd0625aa-84cd-4a37-82e4-8e6c010128f7/goldhibiscus-photography-01493+copie.JPG Contact https://www.melanieruppen.ch/seance-illumination daily 0.75 2024-10-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/1646132794451-6ZA90OH8MGS4ACRPABZF/Brown+and+Pink+Minimal+Icons+Icon+Set.png Séance Illumination https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/1646132926161-83L8SJHFMHKABDJW58JJ/Brown+and+Pink+Minimal+Icons+Icon+Set+%281%29.png Séance Illumination https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/1646136892450-F7DASXO79Y6HW8QFD6U0/Brown+and+Pink+Minimal+Icons+Icon+Set+%283%29.png Séance Illumination https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1623835696033-RSBNQEQT4J2BOTQ4NB5I/20140301_Trade-151_012-2.jpg Séance Illumination https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1623835696043-2TVFMWFFSW2RIDTFF2DN/20140228_Trade+151_0046.jpg Séance Illumination https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec810836f81be28650b02bf/1623835696053-I2PZ6FS5VGJIVSJEG4AH/Aro+Ha_0428.jpg Séance Illumination https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/4ff39f56-b01e-491e-b369-d07d0b706c78/image-asset.jpg Séance Illumination Passer d’une problématique limitante, bloquante qui t’empêche d’aller de l’avant À Une libération rapide pour une vie plus douce et sereine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/b5984f9b-88a7-482c-9ffa-3124fb70ebb1/DSC_8420.jpg Séance Illumination - Voyons voir si tu t’identifies à ça : Je tourne en boucle avec une problématique qui me limite et je ne sais pas comment en sortir J'ai des blocages que je n'arrive pas à dépasser (croyances limitantes, traumas, phobies, peurs, schémas répétitifs, deuil, séparation) J'ai ancrer une habitude, un comportement néfaste que je souhaite modifier J'ai du mal à gérer mes émotions, je me sens submergé.e Je ressens une surcharge mentale, j'ai des pensées parasites https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/f965e06e-e160-407e-bbf9-1e3ec789c3b6/programme_image3.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/ba736afa-f4cd-4829-b067-6c8ea9024d4c/DSC_1837.jpg Séance Illumination - Ta motivation déterminera tes résultats ! MON rôle est de t’encourager à assumer la responsabilité de tes propres actions et de tes choix. TON rôle est de t'engager dans le processus de changement de manière proactive. Le plus beau dans cette approche de responsabilisation est que TOUS le résultats que tu obtiendras viendront uniquement de TOI ! Moi je suis là, en position neutre, en toute bienveillance, pour t’accompagner dans ce beau voyage. https://www.melanieruppen.ch/accouchement daily 0.75 2025-12-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/24fb86fd-5614-448d-8714-4b05da57fcf6/DSC05360.JPG Accouchement - Accompagnement HypnoNatal L’HypnoNatal est une méthode douce d’hypnose dédiée à la préparation à l’accouchement. Elle permet d’apaiser les peurs, de renforcer la confiance en ton corps et de créer un lien profond avec ton bébé. Créée par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute, cette méthode est accessible à toutes les femmes dès le 4ᵉ mois de grossesse. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/80806d51-3fdc-4f23-811e-f96c83977bdb/DSC05289.JPG Accouchement - Infos pratiques Dès le 4ᵉ mois de grossesse En présentiel à Massongex ou en visio 4 séances de 1h30 Livret & audios d’hypnose inclus https://www.melanieruppen.ch/home-1 daily 1.0 2025-12-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/e6ca0ebe-fbc2-4f1a-8d75-010e584bd698/DSC05624+copie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/d50e97a1-a462-43af-93a5-36c5d676387e/goldhibiscus-photography-07252+copie.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/3ead8b2d-76c1-4da6-b1fe-978091c4c53b/AAA00201+copie.JPG Accueil (copie) - Je suis Mélanie, coach certifiée, spécialisée maternité et mindset Formée en coaching, hypnose, PNL et EFT, j’accompagne les mamans à alléger leur charge mentale et à retrouver une maternité plus douce, simple et joyeuse. Devenir maman a été mon plus grand déclic : j’ai réalisé que l’énergie de la maman est le pilier de toute la famille. Quand elle va bien, tout le monde va bien. Aujourd’hui, j’aide les mamans à transformer leur quotidien à travers: une méthode accessible même aux mamans les plus débordées. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/76f71687-a3b0-45e4-844c-aea5beef5e99/DSC_8714.jpg Accueil (copie) - Mon expertise Je suis coach certifiée, formée à des approches puissantes comme: ✓ l’hypnose ✓ la PNL ✓ l’EFT ✓ la pleine conscience Mon approche est simple : combiner mes outils professionnels avec mon expérience personnelle de la maternité pour aider les mamans à alléger leur charge mentale et à retrouver une vie plus douce, une journée à la fois. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/43d68da4-9832-4fef-bb7a-cee0e0c6846b/Couverture.png https://www.melanieruppen.ch/audios-mama daily 0.75 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/3ead8b2d-76c1-4da6-b1fe-978091c4c53b/AAA00201+copie.JPG Audios MAMA - Je suis Mélanie, coach certifiée, spécialisée maternité et mindset Formée en coaching, hypnose, PNL et EFT, j’accompagne les mamans à alléger leur charge mentale et à retrouver une maternité plus douce, simple et joyeuse. Devenir maman a été mon plus grand déclic : j’ai réalisé que l’énergie de la maman est le pilier de toute la famille. Quand elle va bien, tout le monde va bien. Aujourd’hui, j’aide les mamans à transformer leur quotidien à travers: une méthode accessible même aux mamans les plus débordées. https://www.melanieruppen.ch/le-cercle-mama daily 0.75 2026-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/7d6a352a-99bc-48ec-90b6-d0046083d812/AAA00241+copie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/45550201-0c35-4d50-9027-8f440aebe9db/DSC05337+copie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/c5d2d974-7a52-466b-aa76-ebdbb5dba906/DSC05153+copie.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/4790f7c1-6737-404d-aad8-d48c64ab499e/AAA00203+copie.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/76f71687-a3b0-45e4-844c-aea5beef5e99/DSC_8714.jpg Le cercle MAMA - Mon expertise Je suis coach certifiée, formée à des approches puissantes comme: ✓ l’hypnose ✓ la PNL ✓ l’EFT ✓ la pleine conscience Mon approche est simple : combiner mes outils professionnels avec mon expérience personnelle de la maternité pour aider les mamans à alléger leur charge mentale et à retrouver une vie plus douce, une journée à la fois. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/3ead8b2d-76c1-4da6-b1fe-978091c4c53b/AAA00201+copie.JPG Le cercle MAMA - Je suis Mélanie, coach certifiée, spécialisée maternité et mindset Formée en coaching, hypnose, PNL et EFT, j’accompagne les mamans à alléger leur charge mentale et à retrouver une maternité plus douce, simple et joyeuse. Devenir maman a été mon plus grand déclic : j’ai réalisé que l’énergie de la maman est le pilier de toute la famille. Quand elle va bien, tout le monde va bien. Aujourd’hui, j’aide les mamans à transformer leur quotidien à travers: une méthode accessible même aux mamans les plus débordées. https://www.melanieruppen.ch/programme-mama daily 0.75 2025-12-12 https://www.melanieruppen.ch/ressource-offerte-2 daily 0.75 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/3ead8b2d-76c1-4da6-b1fe-978091c4c53b/AAA00201+copie.JPG Ressource offerte (copie) - Je suis Mélanie, coach certifiée, spécialisée maternité et mindset Formée en coaching, hypnose, PNL et EFT, j’accompagne les mamans à alléger leur charge mentale et à retrouver une maternité plus douce, simple et joyeuse. Devenir maman a été mon plus grand déclic : j’ai réalisé que l’énergie de la maman est le pilier de toute la famille. Quand elle va bien, tout le monde va bien. Aujourd’hui, j’aide les mamans à transformer leur quotidien à travers: une méthode accessible même aux mamans les plus débordées. https://www.melanieruppen.ch/boutique daily 0.75 57849-10-16 https://www.melanieruppen.ch/boutique/p/ebook-prparation-laccouchement monthly 0.5 2025-12-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f8d11e06632d2f8c7db05d/b18aba6c-2cca-4e7e-a5e4-c8bbef264115/Ebook+couverture.png Boutique - Ebook préparation à l'accouchement - Ebook couverture.png